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2010年10月30日 (土)

故障・・・

一昨年の師の黒鮪100kgオーバーに影響されて去年より計画(タックル等を少しづつ揃えたり)して今期無事小型ながら2本獲る事が出来た。

準備と思い最初に始めたのが

ジム通い

(何故釣り場に通わぬ・・・)

┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

小心者の為、いきなり漁場に出る勇気がなく・・・まずは少しでもそれらしい体を作ってからと

┐(´д`)┌ヤレヤレ

そしてMCワークスにSM868のオーダー、ソルティガのドックファイト購入と虎視眈々と準備を進めてきました

F1010005

その甲斐あってか当時はベンチプレスは65kgだったのが今は140kgと2倍以上

( ̄ー ̄)ニヤリ

メニューもベンチ、デット、スクワットを主軸に組んですっかりパワーリフター化してますが・・・

元々はマグロ釣りの為の筋トレ

ι(´Д`υ)アセアセ

ただし~~この3か月困った事に・・・!!(゚ロ゚屮)屮

筋トレの方の師より

「スクワットの時は踵にエアーのクッションの入っているトレーニングシューズは避ける様に(重量で潰れてバランス崩すから)」

と言われたんだけど洗濯の都合で・・・エアーのクッション入った靴で下半身の日に当たってしまいました。

通常のスクワットは良かったんだけど内.転(太ももの内側の筋肉)やろうとワイドスクワットを・・・

ワイドスクワットはストローク短い分重量も重めで・・・

当然200kgは超えています・・・

やっちゃいました・・・グギっと・・・

腰に来ちゃいました・・・(´・ω・`)ショボーン

坐骨神経痛です(。>0<。)

この3カ月本当は対モンスターマグロリフティングの為にメインでやらなきゃならないデットリフトが全く出来ない状態です。

ハーフで軽く120kg位でやるのがいいところ・・・(´Д⊂グスン

参りました(´・ω・`)ショボーン

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コメント

こんばんは(*^^*)
お久しぶりのコメントになってしまい
すみません(汗)

腰大丈夫ですか??(汗)
ん~辛そうですね(--;)
早くよくなりますように。
お大事になさってくださいね。

投稿: chipa | 2010年10月30日 (土) 19時34分

仲間誕生(v^ー゜)ヤッタネ!!

投稿: どば | 2010年10月31日 (日) 00時17分

腰ですか・・・
お大事に
オオマサ釣れたら
ぼくもマグリスト目指します

投稿: naoto | 2010年11月 1日 (月) 03時51分

クロマグロのタタリだね!

投稿: 魚鬼 | 2010年11月 1日 (月) 17時31分

chipaさんお家の方も大分、落ち着いてきだした様で何よりです。

どばっち、大物当分行けないから西伊豆に幼児虐待、新子のアオリ、エギング行こう

naotoさん相棒から聞きました、今回は天候に恵まれなかったみたいっすね(残念)

魚鬼さん、黒獲った時は既に痛い、痛い状態でした・・・痛み止飲みながらの釣行が続いております。

投稿: 親方 | 2010年11月 1日 (月) 18時42分

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