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2010年1月 6日 (水)

・・・はじめ

昨日は仕事始めのジム始め

やはりの様に体重2kg増 (;´д`)トホホ…

まぁまぁ去年に比べれば・・・

去年は4kg増 w(゚o゚)w

昨夜は有酸素運動メインに筋トレは後ろからの鉄則でベンチプレスやらずにデットリフト、腰回り背中周りの筋トレから始めた

さてさて、まだ今年の釣行の予定が立っていない・・・初釣りはどこに成るかな~?

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